Зарядка для ума: как сохранить ясность мышления до глубокой старости

С возрастом многие замечают, что память становится менее цепкой, а концентрация внимания снижается. Однако возраст — это не приговор для интеллекта. Наш мозг обладает удивительным свойством — нейропластичностью, то есть способностью создавать новые нейронные связи на протяжении всей жизни.