Добро пожаловать на сайт ГБУЗ РТ "Монгун-Тайгинская ЦКБ"

Как избежать запущенного рака рассказал врач-онколог, заместитель главного врача Республиканского онкологического диспансера Буян Иванович Идам-Сюрюн: – Ежегодно республика теряет от онкологических заболеваний в среднем около 300 жизней. Большая часть смертей от злокачественных новообразований приходится на рак желудка, печени, легких, поджелудочной железы и молочной железы. Как не попасть в эту статистику? Для этого важно понять причины возникновения рака.

Подробнее

Больше двух тысяч ультразвуковых исследований проведено в Республиканском онкодиспансере за 2022 год на аппаратах экспертного класса, поступивших по национальному проекту «Здравоохранение». «Полученные аппараты УЗИ последнего поколения – вершина всех модификаций, на которых мне приходилось работать, - отметил опытный врач УЗИ и онколог, кандидат медицинских наук Буян

Подробнее

Здоровый образ жизни не совместим с разрушающими жизнь привычками, поэтому одним из важнейших правил здоровой семьи является отказ от вредных пристрастий.

Курение, злоупотребление алкоголем, зависимость от наркотиков – эти пагубные привычки наносят непоправимый ущерб не только самим пристрастившимся, но и находящимся рядом с ними членам семьи, и в особенности детям. Ребенок всегда берет пример с родителей, поэтому все, что вы делаете, скорее всего переймут и ваши дети.

Подробнее

Задумывались ли вы, что среднестатистический человек тратит на сон треть своей жизни? Сон — залог здоровья. В это время вырабатывается ряд важнейших гормонов, происходит регенерация тканей и восполнение энергии.

Учеными доказано, что здоровому взрослому человеку желательно спать около восьми часов: 5 циклов по 100 минут (5x100/60=8).

Сон — это особое состояние сознания и физиологический процесс, который характеризует замедленная реакция на окружающий мир и специфичная мозговая деятельность. Он включает в себя две фазы — медленную и быструю.

Медленный сон наступает сразу после засыпания и длится около 90 минут. Тело расслабляется, глаза неподвижны, вы отдыхаете.

Быстрый сон следует за медленным и длится 10-20 минут. Повышается температура тела и давление. Тело обездвижено. Глазные яблоки совершают круговые движения под закрытыми веками. Мозг активно работает — мы видим сны.

Две эти фазы чередуются друг с другом. При продолжительном здоровом сне человек проходит пять полных циклов. Медленный сон постепенно сокращается, а быстрый увеличивается (с 5 минут до часа).

Подробнее

254 выпускника Республиканского медколледжа пополнят ряды работников среднего звена здравоохранения в этом году. Прямой диалог потенциальных работодателей с выпускниками колледжа является частью программы модернизации первичного звена здравоохранения и регионального проекта «Обеспечение медицинских организаций системы здравоохранения Тувы квалифицированными кадрами» нацпроекта «Здравоохранение».

Подробнее

Физическая активность,как фактор сохранения здоровья!

Физическая активность является важнейшей составляющей здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни.

Подробнее

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечнососудистой системы.
Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.
У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

Подробнее

Употребление алкоголя негативно влияет на все системы организма человека. В частности, алкоголь негативно влияет на всасывание полезных веществ, которые поступают в организм вместе с пищей, ограничивая поступление кальция и витамина Д.Это сказывается на костно-мышечной системе и массе костей, в результате чего начинает развиваться остеопороз - снижение минеральной плотности костной ткани. У людей, употребляющих алкоголь, нарушается координация, в связи с чем увеличивается вероятность падений, а значит различных травм.

Подробнее

Работать в Сосновке Марине Петровне Горбанюк, во всей видимости, предопределено судьбой. Иначе как к выпускнице Читинского медучилища попал бы на лечение солдат-срочник из Сосновки Тандинского кожууна, за которого она вышла замуж?!
Работать в ФАПе села Сосновка Марина Петровна начала в 1989 году, с тех пор и мысли у нее не возникало о том, чтобы сменить место работы. Сегодня она не только знает каждого из 873 жителей села, но и чем каждый из них дышит, кто чем болеет, кого надо пойти и лично пригласить, кого навестить на дому, а кому достаточно позвонить.

Подробнее

Осталось 235 дней до окончания приема заявок на площадке на участие в конкурсе «Мы будущее медицины!» для молодых ученых, студентов, аспирантов, ординаторов, врачей, научных сотрудников и специалистов до 35 лет. Об этом свидетельствует счетчик, установленный на https://medicina-molodaya.ru/, с которого можно направить заявку.

Подробнее