Новости
Министерством здравоохранения Тувы объявлен конкурс среди некоммерческих общественных организаций на получение субсидии на реализацию проектов, направленных на формирование приверженности здоровому образу жизни, отказу от вредных привычек. Для участия в конкурсе необходимо пройти по ссылке ниже и заполнить......
В Дзун-Хемчикском ММЦ впервые проведена малоинвазивная операция по поводу внематочной беременности с использованием эндоскопической стойки, приобретенной в 2022 году по программе модернизации первичного звена здравоохранения национального проекта «Здравоохранение», реализуемого в стране по решению Президента......
Сегодня министр здравоохранения Анатолий Югай поздравил Георгия Васильевича Абросимова, ветерана Великой Отечественной войны, с наступающим Днём Победы и поблагодарил его за вклад в Великую Победу. В ходе общения с ветераном министр поинтересовался состоянием здоровья, вручив сертификат в санаторий......
В Республиканский онкологический диспансер по национальному проекту «Здравоохранение» поступил современный колькоскоп ALScope для исследования слизистой шейки матки и влагалища. Это стереоскопический бинокуляр в комплексе с осветительным прибором и штативом. Прибор ALScope применяется в акушерстве......
Сегодня четверг и в поликлиниках Республиканской детской больницы принимают детей до года в порядке живой очереди. Это способствует накоплению большого числа детей и их родителей в коридорах поликлиник. Но решение проблемы есть: надо внедрить систему предварительной записи, как и во всей системе здравоохранения......
🛑Профилактика заболеваний органов дыхания заключается в минимизации воздействия ...
🛑Профилактика заболеваний органов дыхания заключается в минимизации воздействия на организм факторов, повышающих риск развития болезней, а также в укреплении общего и местного иммунитета.Курение – самый грозный враг здоровья дыхательных путей. Курильщики намного чаще, чем некурящие страдают хроническими бронхитами, а рак легких у них развивается от 15 до 30 раз чаще, нежели у лиц, не имеющих этой вредной привычки. Именно поэтому главной профилактической мерой в отношении патологии органов дыхания является отказ от этой пагубной привычки. Причем важен именно полный отказ, а не сокращение количества выкуриваемых сигарет, переход на сигареты с меньшим содержанием никотина или альтернативные формы курения.
Помимо отказа от курения необходимо придерживаться следующих принципов чтобы сохранить здоровье легких:
• использование средств защиты органов дыхания при работе в пыльных, загрязненных помещениях;
• частое проветривание жилья или рабочего помещения;
• дыхательная гимнастика;
• регулярная (в идеале – ежедневная) влажная уборка;
• поддержание нормальной влажности воздуха.
Помните, что здоровый образ жизни обеспечивает высокую устойчивость организма человека к неблагоприятным внешним факторам, улучшает работу как местного, так и общего иммунитета. Он включает в себя:
- физическую активность (прогулки на свежем воздухе, ежедневные занятия физкультурой, плавание, езда на велосипеде, плавание как оптимальный способ, позволяющий улучшить не только легочную функцию, но и состояние сердца и сосудов или любые другие нагрузки);
- рациональный режим труда и отдыха (переутомление никому не идет на пользу; своевременный отдых и здоровый 7-8 часовой ночной сон делают наш организм более сильным и таким же образом влияют на иммунитет);
- рациональное и сбалансированное питание (содержащее в себе все необходимые для полноценной работы организма питательные вещества, витамины, микроэлементы, аминокислоты и так далее);
- закаливание;
Дыхательная система человеческого организма обладает рядом защитных механизмов, которые предотвращают сбои в ее функционировании. Тем не менее, такая защита нуждается в поддержке, которая заключается в профилактике заболеваний органов дыхания.
