Шын чемненири- кадык болурунун кол негелдези
Улуг улустун шын чемнениринин дугайында
Кадык- чаагай амыдыралдын бир чугула кол кезээ – шын чемненири болур. Кижинин мага-бодунун камгаланыр кужунбыжыктырарынга, эртир семириирин, ижин- шойунду, чурек –дамыр аарыгларын баш бурунгаар болдурбас дизе база эртежик-ле кырый бербес кылдыр камгалаар чугула хемчег- кадык, шын кылдыр чемненири.
Шын чеиненири кандыг-даа назылыг кижилерге чугула, ынчангаш Силерни бодунарнын канчалдыр чемненип турарынарже чогуур кичээнгейден салып, шын, кадык чемнениринин дурумнерин сагыырынче кыйгырып тур бис.
Кадык, шын чемнениринин кол дурумнери
- Силернин чип турар чеминернин энергия талазы-биле унези мага-бодунарнын негелдезинге дугжуп турар болур ужурлуг. Чем чивейн, аштаары-даа, хемчээлин эртир чемненири-даа бир домей хораны чедирип болур.
- Силернин чип турар чеминер бурун-четче амыдыралды чорударынга чугула херек витаминнер болгашмикроэлементилер-биле долдунган турар ужурлуг.
Суттен кылган чем, балык болгаш нога-чимис аймаа чугле бичи уругларга эвес, а улуг улуска база ажыктыг болурун утпанар.
Эмин эртир хой чигирзиг, устуг азы ыштаан чем аймаа мага-ботта будумелдер эргилдезинге улуг хажыдыышкыннарга чедирип болур.
Шын чемнениринче 10 базым
- Хун-буруде чип турар чеминерни янзы-буру кылдыр тургузарын кызыдынар.
- Мага-блдунар дензизин доктаамал хыналдага тудуп, ону ол-бо талаже оскертири-биле чемнин талазы-биле унезин, куш чарыгдап шимченирин эде коор арганы ажыглаар.
- Чем чииринин санын 4-5 удаа кылдырковудеткеш, чемнин хемчээлин эвээжедирин кызыдынар.
- Оожум чемненирин кызыдынар, далажып, кылаштап чорааш ченменменер.
- Кандыг–бир хоралыг чемден хенертен ойталаарын болбурбанар, чип турар чеминерни чоорту оскертинер.
- Чип турар чеминерже клетчатка-биле байлак аъш-чемни хойну кииринер: нога-чимис, хлеб, оске-даа тара аймаа болгаш крупалар.
- Ус-чаг аймаан чиирин эвээжединер, аргалыг болза, чоортуус болгаш чагнын арыг хевирлеринден шуут ойталап кааптынар.
- Арыг чигирни чемге ажыглаарын эвээжединер.
- Чемге дус ажыглаарын кызыгаарладынар.
- Аргалыг-ла болза, арага аймаан ижеринден ойталап чорунар.
Санпросветорганизатор: Алдын-оол Чинчи Михайловна
Шын чемненири- кадык болурунун кол негелдези
Улуг улустун шын чемнениринин дугайында
Кадык- чаагай амыдыралдын бир чугула кол кезээ – шын чемненири болур. Кижинин мага-бодунун камгаланыр кужунбыжыктырарынга, эртир семириирин, ижин- шойунду, чурек –дамыр аарыгларын баш бурунгаар болдурбас дизе база эртежик-ле кырый бербес кылдыр камгалаар чугула хемчег- кадык, шын кылдыр чемненири.
Шын чеиненири кандыг-даа назылыг кижилерге чугула, ынчангаш Силерни бодунарнын канчалдыр чемненип турарынарже чогуур кичээнгейден салып, шын, кадык чемнениринин дурумнерин сагыырынче кыйгырып тур бис.
Кадык, шын чемнениринин кол дурумнери
- Силернин чип турар чеминернин энергия талазы-биле унези мага-бодунарнын негелдезинге дугжуп турар болур ужурлуг. Чем чивейн, аштаары-даа, хемчээлин эртир чемненири-даа бир домей хораны чедирип болур.
- Силернин чип турар чеминер бурун-четче амыдыралды чорударынга чугула херек витаминнер болгашмикроэлементилер-биле долдунган турар ужурлуг.
Суттен кылган чем, балык болгаш нога-чимис аймаа чугле бичи уругларга эвес, а улуг улуска база ажыктыг болурун утпанар.
Эмин эртир хой чигирзиг, устуг азы ыштаан чем аймаа мага-ботта будумелдер эргилдезинге улуг хажыдыышкыннарга чедирип болур.
Шын чемнениринче 10 базым
- Хун-буруде чип турар чеминерни янзы-буру кылдыр тургузарын кызыдынар.