13.10.2023
🏃♂️Занятия проводятся под присмотром инструктора либо тренера, что позволяет избежать возможных травм при выполнении упражнений. Инструктор Артыш Хертек отмечает, что и физкультура, и посещения культурных мероприятий благоприятно сказываются на участников. Например, скандинавская ходьба активизирует мышцы ног и верхней части тела, сжигает калории, чем ходьба, улучшает работу сердца и лёгких, увеличивает пульс по сравнению с обычной ходьбой.
💬- Рада, что попала в этот проект. Дома трудно выбрать время для занятий или отвлекает что-либо. А сюда приходим как на праздник. Кроме того, можем общаться друг с другом, делиться новостями, - рассказала Людмила Монгуш.
‼️ Напомним, что в проекте Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики может участвовать любой желающий, также вечерние сеансы спорту проводятся и для работающей группы.
🧘♂️Гармония здоровья и искусства, так называется проект Центра общественного зд...
🧘♂️Гармония здоровья и искусства, так называется проект Центра общественного здоровья. Участники по проекту бесплатно занимаются лечебной физкультурой, скандинавской ходьбой и фитнесом, совмещая с занятиями по вокалу, танцам и культурными вылазками в музеи и библиотеки.🏃♂️Занятия проводятся под присмотром инструктора либо тренера, что позволяет избежать возможных травм при выполнении упражнений. Инструктор Артыш Хертек отмечает, что и физкультура, и посещения культурных мероприятий благоприятно сказываются на участников. Например, скандинавская ходьба активизирует мышцы ног и верхней части тела, сжигает калории, чем ходьба, улучшает работу сердца и лёгких, увеличивает пульс по сравнению с обычной ходьбой.
💬- Рада, что попала в этот проект. Дома трудно выбрать время для занятий или отвлекает что-либо. А сюда приходим как на праздник. Кроме того, можем общаться друг с другом, делиться новостями, - рассказала Людмила Монгуш.
‼️ Напомним, что в проекте Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики может участвовать любой желающий, также вечерние сеансы спорту проводятся и для работающей группы.