Новости ГБУЗ РТ "Монгун-Тайгинская ЦКБ"

Светлана Наважап, заведующая консультативно-оздоровительным отделением РЦОЗМП, врач-гинеколог:

Тема, о которой многие боятся говорить, но молчание здесь не выход. Речь о профилактике ранней беременности среди подростков.
Подростки ищут ответы в интернете и у сверстников, тогда как взрослые часто считают «ещё рано». На самом деле время для разговора наступает раньше, чем кажется.

Рацион — один из главных факторов профилактики хронических неинфекционных заболеваний. Рассказываем, как питаться правильно.

5 правил для здоровья:

Ограничьте соль

Норма — до 5 г в сутки (1 чайная ложка без верха).

Продолжаем тему недели профилактики ХНИЗ. Сегодня — о том, какие показатели нужно контролировать и почему.

Ключевые цифры вашего здоровья:

Артериальное давление (норма — до 120/80 мм рт. ст.). Повышенное давление — главный фактор риска инфарктов и инсультов.

С прошлого декабря в Перинатальном центре используют 2 новых аппарата кардиотокографии (КТГ) для отслеживания состояния малыша прямо во время родового процесса. Аппарат приобретен по региональному проекту «Охрана материнства и детства» национального проекта «Семья».

В рамках недели профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) напоминаем: большинство таких болезней можно предупредить.
- Что такое ХНИЗ?
Это длительно протекающие заболевания, которые не передаются от человека к человеку. К основным типам относятся:

жителей Тес-Хемского кожууна обратились к министру здравоохранения Тувы Анатолию Югаю на личный прием, организованный совместно с администрацией кожууна в ходе его субботнего выезда. По всем вопросам приняты организационные решения для оказания содействия в решении озвученных проблем жителей.

 Завершаем неделю популяризации подсчёта калорий разбором популярных заблуждений. Давайте расставим точки над i!

Миф 1. «Подсчёт калорий — это диета для худеющих»
На самом деле: это инструмент для всех, кто хочет:

поддерживать вес;

Сегодня разберём, как не ошибиться с калорийностью домашних блюд — ведь именно они часто «сбивают» расчёты.

Почему важно считать калории в готовом блюде?
Когда вы готовите сами, калорийность меняется из‑за:

добавления масла, соусов, специй;

потери воды при варке/запекании (концентрация калорий растёт);

Сегодня в Перинатальном центре молодой маме Олча Куулар и ее первенцу вручили подарок «Малышу Тувы» по губернаторскому проекту, запущенному в начале прошлого года. Мама с малышом в скором времени готовятся к выписке, а кроватку, которая входит в набор подарка от губернатора, родственники могут забрать заранее, чтобы можно было собрать и подготовить ее к их приезду домой.

Врач акушер-гинеколог Улуг-Хемского ММЦ Балчый Алдынай Анатольевна рассказала, почему нельзя употреблять алкоголь до и во время беременности. Профилактика последствий алкоголя во время вынашивания ребенка является одной из важных направлений национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»: