668020, Республика Тыва, Монгун-Тайгинский район, с. Мугур-Аксы, ул. Саны-Шири, д. 56

Если случилась беда – звони 88002000122! Детский телефон доверия

+7 (3945)12-24-36

E-mail: mongun-taiga_ckb@mail.ru

13.08.2024

Физическая активность - путь к здоровью и долголетию!

Физическая активность - это любые телодвижения, совершаемые при помощи мышц и сопровождающиеся расходом энергии.

Это могут быть как занятия в спортивном или танцевальном зале, так и прогулка с ребенком или собакой, работа по дому или в саду.

Регулярная активность способствует:

  • сохранению здоровья сердца и сосудов, нормализации артериального давления и уровня холестерина;
  • укреплению мышц и костей;
  • снижению уровня тревоги и стресса, улучшению настроения;
  • снижению веса.

Занимайтесь физической активностью и будьте здоровы!




Возврат к списку

Государственное бюджетное учреждение
здравоохранения Республики Тыва
"Монгун-Тайгинская центральная
кожуунная больница"

668020, Республика Тыва,
Монгун-Тайгинский район, с. Мугур-Аксы,
ул. Саны-Шири, д. 56
Телефон: +7 (3945)12-24-36